O desafio que vai ajudar-te a dar o 1 passo em direção ao físico que desejas
100% online e gratuito
Treinos em direto ou com acesso à gravação
Preenche o formulário ⬇️ para entrares no desafio dos 7 dias!
Rápido! O próximo treino começa em:
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Como funciona o desafio?
O desafio vai ter uma duração de 7 dias e vai ser realizado entre os dias 2 de Fevereiro a 8 de Fevereiro em formato online e em direto na plataforma google meet
Os treinos têm uma duração de 30 minutos e vão ser realizados nos seguintes horários: Dia 2 Fevereiro – 07:30h / Dia 3 Fevereiro – 07:00h / Dia 4 Fevereiro – 20:00h / Dia 5 Fevereiro – 19:30h / Dia 6 Fevereiro – 19:00h / Dia 7 e 8 Fevereiro – 09:30h
Apesar dos treinos serem realizados em direto, vais ficar com acesso vitalício às gravações dos treinos caso queiras voltar a fazer posteriormente
Este desafio é para ti se:
🔥 Queres começar a treinar, mas não sabes como fazer
🔥 Estás farta de realizar sempre o mesmo tipo de treino que nunca gera os resultados que desejas
🚀 Queres dar o primeiro passo para conseguires obter a consistência de treino que vai ajudar-te a atingir os teus objetivos
Quem sou eu?
Eu chamo-me João, e sou Personal Trainer. Desde muito cedo percebi que o meu objetivo é ajudar o maior número de pessoas possível a serem mais saudáveis e a gostarem mais do seu corpo.
Tenho desenvolvido o meu trabalho nas redes sociais de uma forma consistente, onde apresento diversas dicas e informações úteis de treino que podem facilmente ajudar-te a seres uma pessoa mais saudável e feliz com o teu corpo.
Neste momento disponho de três formas principais de acompanhamento: Treino personalizado online, programas de treino e os treinos de grupo online.
É com estas três formas de acompanhamento que eu vou ajudar-te a atingir os teus objetivos, sejam eles de perda de peso, ganho de massa muscular ou simplesmente obter um estilo de vida mais saudável.
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